如果上天给你一次机会，你还会想着法儿把自己弄近视吗？你会选择回到近视以前，好好保护眼睛吗？

近视的人都知道，近视不是突然发生的，在发展成近视之前，每个人其实都有一次「避免」近视的窗口期，那就是我们常说的假性近视。

近视也分真假吗？

近视分为“假近视”和“真近视”，但假性近视更准确的叫法应该是调节性近视。

调节性近视通常是由一段时间的过度用眼，导致睫状肌痉挛、调节异常，引起的看东西模糊，视力下降，但实际上并没有发生眼轴的增长。

真性近视则多是由于长期不科学用眼引起的，伴随实质性的眼轴增长。

调节性近视是预防近视的最后关口，没有及时控制，眼轴增长，发展为真性近视后，就不可逆转了。

如何区分真假近视？

区分真假近视方法是使用睫状肌麻痹药（也就是散瞳药），睫状肌放松后进行验光，从而获得真实的屈光度数。如散瞳后，视力改善和恢复，近视度数消失，即为假性近视。如视力改善不明显，仍有近视度数，即为真性近视。

近视的干预手段

如果属于调节性近视，可以增加阳光下的户外活动时间、减少近距离用眼行为、劳逸结合，多进行远眺放松等方式进行行为干预。

如果已经发展为真性近视，则应该根据用眼需求，在医生的指导下验配适合的眼镜。对于近视增长较快的孩子，除了传统的框架眼镜外，还可以验配OK镜（角膜塑形镜）或离焦眼镜。