01干眼病是怎么形成的？
随着数码、电子产品的广泛应用和人们生活方式的改变。

干眼症已经成为困扰人们的一大眼健康问题。那么关于干眼症的知识您了解多少呢？

干眼，通俗来说就是眼睛的表面缺“眼泪水”了。我们眼球表面有一层薄薄的泪水层，叫做“泪膜”，由三层物质组成，“表面的油”，“中间的水”和“底层的蛋白质”。每眨一次眼，“眼泪水”（泪液）就会均匀地涂布在眼球表面。而当各种原因导致泪膜不能稳定持久地停留在眼表时，干眼就产生了。

干眼症主要表现：眼干、眼痒、刺痛、烧灼感、异物感、畏光、流泪、视疲劳、眼红、分泌物增多、视力模糊或者下降。

02干眼病是怎么引发的？
1.长时间使用电子屏幕
长时间面对电子屏幕会降低眨眼频率，造成水性泪液与脂质无法充足、均匀分布到眼表，从而导致眼表干燥。
2.睡眠不足
熬夜、入睡困难、睡眠质量差、时间短，会损伤腺体和上皮细胞，引起或者加重干眼。
3.经常化眼妆
过度眼部化妆都有可能刺激睑缘发炎、堵塞睑板腺开口，导致腺体内的油脂无法排出，泪液中缺乏油脂，形成干眼。
4.戴隐形眼镜
干眼是戴角膜接触镜最常见的并发症，戴镜时间越长，眼部不适出现的频率和程度都随之增加。
5.环境因素
长时间在空调房、暖气房里，干燥的环境中，泪液蒸发率增高，容易诱发干眼。长期处于高海拔、大风环境、空气干燥、污染严重的地方，也容易引起眼干。
6.不良生活习惯

高脂饮食，吸烟，或待在有烟环境中等不良饮食生活习惯也可能引起干眼。

03如何缓解干眼病？
1.热敷
通过热敷15-20分钟/次，温度约40℃左右，溶解异常睑脂。
2.雾化氧疗熏蒸
再通过超声雾化将药物雾化成微细分子，缓解眼干涩等不适。
3.按摩睑板腺
消除睑板腺开口堵塞，清除异常睑脂、多余致病细菌油脂、分泌物。
如发生眼部不适等症状，请及时到正规医院就诊。